امتیاز به پست :

نتیجه : 40 امتیاز توسط : 13 نفر
مواد لازم:
لوبیا چیتی...........................................................................500 گرم
پیاز متوسط.............................................................................1 عدد
ارد نخود چی.........................................................2 تا3 قاشق غذاخوری
پودر گردو............................................................................30 گرم
پودر بادام.............................................................................30 گرم
بادام هندی خام........................................................................20 عدد
سماق قرمز......................................................................به مقدار لازم
نمک و فلفل......................................................................به مقدار لازم
زردچوبه و دارچین و زعفران........................از هر کدام نصف قاشق غذاخوری
روغن زیتون یا روغن مایع....................................................به مقدار لازم
طرز تهیه:
گزارش تخلف
ابتدا لوبیا چیتی را که شب قبل خیس کرده ایم می پزیم به طوری که بعد از پختن اب ان کاملا کشیده شود.پس از خنک شدن ان راچرخ کرده و به همراه2 قاشق غذا خوری ارد سبوس دار و پودر گردو و پودر بادام هندی و نمک و فلفل و سایر ادویه جات و پیاز درشت رنده شده و اب ان گرفته شده و مخلوط کرده و خوب ورز میدهیم . اکنون مخلوط ما اماده است . حال در ماهی تابه کمی روغن ریخته و مقداری مخلوط را برداشته و در قالب کباب کوبیده می گذاریم تا شکل بگیرد;بعد ان را در ارد سبوس دار می غلتانیم و در ماهی تابه می چینیم . سپس در فر قرار می دهیم تا کباب ها خود را بگیرند . در انتها روی آنها سماق می پاشیم .
این کباب را می توان به همراه پلو و گوجه فرنگی کباب شده به صورت چلو کباب و یا به همراه سبزیجات بخار پز شده و سس گوجه فرنگی(سس گوجه ای که طرز تهیه آن در سایت وجود دارد) میل نمود
[ کلمات کلیدی ] : کباب گیاهی,کباب,گیاه,دکتر,خدادادی,جمشید,سبوس,ارد,روغن,کباب پز,کباب پزی,طب,اسلام,اسلامی,قران,قرانی,زردچوبه,بادام,هند,هندی,لوبیا,کتاب اشپزی خدادادی,گیاهی,کباب گیاهی,
منبع : کتاب اشپزی خدادادی
لینک های مرتبط:طرز تهیه نکتار سیبدرمان بیماری کبد چربتالیفات استاد خدادادیروغن زیتون بکر تصفیه نشده دلائل طب قرآنی نکتارهای طبیعی دیگرپزشکی اسلامیطرز تهیه شیر پستهطرز تهیه شیر بادام |
بازدید از پست : 101